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《為什麼法國女人保鮮期特別長？法式經典魅惑力23講》



為什麼法國女人可以從容老去、年齡限制不了她們的美麗，

更阻擋不住她們談戀愛的權利？

從香水到內衣，從眼神到肢體，

曾旅居巴黎40年的周品慧一一揭開法國女人獨特魅力的秘密。

---年齡限制不了女人的美；只要有魅力，永遠沒有保鮮期

法國女人的打扮，一舉一動，眉眼之間，總是有一種說不出的味道，時而冷傲拒人於千里之外，時而慵懶嫵媚，時而燦爛親切，時而犀利尖銳；

不只年輕女性，法國第一夫人布莉姬，前第一夫人卡拉、法國女星蘇菲瑪索、茱麗葉畢諾許......，這幾位已屆傳統年齡定義的「熟女」，依然美得燁燁發光，活得率性自在。

法國女人究竟如何駕馭優雅與美麗，展現氣質與品味呢，永保魅力呢？

本書作者周品慧旅法40年，人在法國時，「我從來沒有意識到年紀這回事！」包括她自己，她還發現，法國女人無論任何年齡，都不放棄魅力與美麗，不管你是媽媽還是祖母，有伴還是單身，都記得做一個風情萬種的女人，隨時散發吸引力！

本書收錄23則周品慧對於法國女性的魅力與誘惑力的深刻洞察，既說眼神與肢體的誘惑，也談香水與內衣，但更重要的是，她分享諸多親歷與友人的故事，讓我們相信，魅力是一場馬拉松，時光可以淬鍊出女人真正的美麗。

---周品慧關於法式魅惑力的思考

▌在刻意中營造隨意

就是這句話，不刻意！即使是費了很大的心力經營出來的，法國女人就是要用盡心機努力掩蓋所有「努力」的痕跡！她們其實是花心思的，只OK忠訓 如何申請勞工貸款是她們的心思花在如何看起來很隨意，信手拈來又天經地義。

▌永遠不放棄魅力

保持魅力是一種選擇，一種練習，最後會變成一個習慣。正因為我們一直老去，所以每天要更珍惜自己，要更忠實於自己心目中的形象，每天早上起床時，面對一個有自信的我，就是明天繼續活下去的動力！

▌身體自在，才能吸引人

如何在一個陌生的地方，在最短的時間內，悠然自得，這肯定是能引起別人注意的重要關鍵。幾乎所有法國男士們都喜歡沒有刻意擺任何pose的女生，也就是說在不設防，完全輕鬆自然的情況下的女生是最吸引他們的。

▌我就是要有風格

法國女人最討厭跟別人一模一樣，沒有風格代表沒有自我、沒有個性。風格是一種自信，驕傲的她們每天腦子裡轉的就是如何跟別人不一樣，可以追隨流行但一定要有自己的穿法，再怎麼樣也要加一點特別的東西。

▌無傷大雅的挑逗遊戲

眼神的誘惑是一場隔空的交會，是一種精神上的挑逗，這幾乎是法國人的全民運動，隨時隨地發生。真正的誘惑是不著痕跡，是在你沒有防禦下悄悄滲透進來的，它最大的力量就是真誠的關心、適當的話和專注的眼神。

▌肢體接觸的秘密

在某種情境下，肢體碰觸不一定是調情的前置作業，可能是開啟心房的一把鑰匙，因為潛意識裡代表你已準備好接受對方，付出關愛，共享甘苦，有心人會立刻接到訊息的。

---魅力推薦

品慧此書將法國女人的魅力與風格，隨性與自信，詮釋出無懼年齢的自在人生。

－－林志玲

séduction在法文的意思是魅力的總和，這總和含有對異性、對品味，還有更多是對生活該有的態度。以前我們認為的「女力」是女人要獨立、自主、聰慧，但品慧的書提醒我要重新定義了，「新女力」是獨立、自主、聰慧，加上「特有魅力」！

－－台灣萊雅總裁 陳敏慧

周品慧文中深刻的女性自覺，並不侷限在個人的生命經驗，更有許多田野調查的結論。希望讀者，能在她文采的浮光掠影之間，真正理解每一個人都有很多閃光的一霎那，自信地把每一個單音，串在一起變成為美麗的人生。

－－美商傑帝邑投資公司創辦人 陳恆逸

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  周品慧
  
  出生於台北公館
  
  淡江大學法文系畢業
  
  在法國待了近40年
  
  法國里昂大學語言學系學士、碩士，博士前先修班DEA畢業
  
  曾任職貿協駐巴黎辦事處
  
  結婚，生了一個女兒
  
  曾經營貿易
  
  曾在巴黎蒙特梭利國際學校、法國高等商業學校HEC任教中文
  
  然後離婚，返台定居
  
  現為瑪德蓮書店咖啡餐廳負責人
  
  

為什麼法國女人保鮮期特別長？法式經典魅惑力23講－目錄導覽說明

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  推薦序 Séduction，一生魅力的總和 陳敏慧
  
  推薦序 用年齡限制不了真正的美 陳恆逸
  
  自序 魅力，就是權力；美麗，自己定義
  
  第一部 有魅力，永遠沒有保鮮期
  
  1用心營造的隨意
  
  2誰知道，萬一，萬一
  
  3女人的保鮮期
  
  4魅力馬拉松
  
  5吸引力，來自身體的自在
  
  6優雅，魅力的開始
  
  7 我就是要有風格
  
  8 熟熟女的反攻
  
  9有品味的男性是教出來的
  
  第二部 法國式誘惑
  
  10來自總理的眼神誘惑
  
  11用「誠懇」來放電織網
  
  12內衣陰謀論
  
  13煎一個歐姆蕾蛋OK忠訓 如何房屋貸款也可以很性感
  
  14今天穿什麼好呢？
  
  15聞，香，做個有自己味道的女人
  
  16法國人非用不可的秘密武器－－肢體接觸
  
  17「談」戀愛從搭訕開始
  
  18誘惑根深在法國文化中
  
  第三部 她們的魅力來自時光淬鍊
  
  19 從一個十六歲男孩的愛戀到法國第一夫人
  
  20像貓一樣的女OK忠訓 就學貸款率利計算excel人－－卡拉．布妮
  
  21找到內心的陽光－－茱麗葉畢諾許
  
  22 有一種美叫歲月－－蘇非瑪索
  
  23願賭服輸的女王－－卡拉斯
  
  


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自序

▌魅力，就是權力；美麗，自己定義

二○一七年五月法國選出了一位年僅三十九歲的總統，法國大選其實不是什麼大事，照道理上不了其他國家媒體的頭版，但是法國人這次選的不但是一個有史以來最年輕的總統，最讓人驚嚇的是這「小」總統特立獨行，居然娶了一個年長他二十四歲的太太，是他從十五歲時就愛戀的老師！

一夕間全世界都知道法國總統叫馬克宏，她的夫人叫布莉姬，然後，然後，她比他OK貸款有房貸嗎大很多，很多......

布莉姬像電影明星似的一夜之間爆紅。沒有人在意誰當法國總統（除了法國人以外），但是布莉姬替全世界的女人打了一劑威力無比的強心劑！馬克宏則向全世界證明了新世代的男性比他們的前輩進化了。

對於世人而言，這段罕有的戀情令人稱羨、好奇，甚至不可置信。當今全球的領袖裡，美國、巴西、義大利等國的總統（理）娶的都是小二、三十歲的嫩妻，更別說其他有權勢的企業、娛樂界名人了。老夫少妻不足為奇，老早已被這個社會接受認同，沒有人會被指指點點。男人只要有錢、有地位，不需要保養、不需要年輕的外表、不需要有特別的魅力或內涵，就可以輕易找到年輕貌美的女伴。

相對的，大部分女人總是被歲月和外貌追著跑。年輕時隨時注意自己的容顏、儀態，調整個性取悅男人，希望找到一個理想的夫婿、擁有一個美滿的家庭，另一方面也努力創造自己的一片天。現代女性的一生要扮演許多的角色。但是，有一天忽然發現小孩長大了，青春不再，丈夫也走了（各種不同的走法......），如果有幸身邊出現了一個比她年輕的男性，周圍的人就會開始議論紛紛。一般都會認定這是不可能的事，不會持久，最好還是找個年紀相當的對象比較妥當，大多數女性其實也不太有勇氣嘗試，她們不僅對自己沒信心，更對男人的本性缺乏安全感。

女人擔心的也不無道理，因為她們一直處於被動的地位，自古以來好像選擇權都在男性手中，女性只能努力迎合父權社會訂出來的審美觀和道德觀。難道，女人只能被束縛在這樣的框架中嗎？

旅居法國四十多年，我深深感受到，一個女人的智慧，以及隨著年齡和經驗而得來的成熟，有時可以勝過年輕貌美的青春肉體。她們的知性也可以成為男人心靈和事業上的支柱，一個避風港，這或許是許多年輕女子望塵莫及的。我並不是要鼓勵所有女人都向布莉姬學習，我只想說，尤其是對所有的男性說：一個女人的吸引力不一定全靠外在的條件，是許多東西的組合，每個女人都可以有自己的美，只要擁有一樣東西：自信！

● séduire 或 être séduit(e)吸引或被吸引

從法國回到台灣後，發現到處是美女，個個嬌滴滴、水嫩嫩的，自己一向就不是在審美標準內的角色，年華也老去，有方文化的宜芳卻在此時邀稿談法國女人的吸引力。

吸引力（魅力）這個字在法國人的眼裡的確有相當的分量，他們可以被一個人迷住，也可以被一隻貓，一本書，一段演講，一道菜，一部電影，被夕陽，破舊的教堂，跳蚤市場的古董花瓶迷住。séduire或être séduit(e)吸引或被吸引是他們常掛在嘴邊的字眼。仔細思量，現在的社會處處講溝通，其實某種程度來說，溝通不就是嘗試說服對方把他引到你這邊來嗎？這也是發揮吸引力最好的舞台，先是讓對方在眾多的選擇中注意到你（吸），然後再把他引到你的世界裡（引），男女關係如此，人際關係也是，這是一種生存之道，我們在生活中無時無刻、有意識或無意識的實行「魅力，就是權力」這個天然法則。誘惑之前，人人有責。不管年齡、無分男女，永遠不要放棄這個探索別人、認識自己的挑戰。

法國女人一向頂著「迷人」、「吸引人」的光環，其實她們並沒有特別漂亮，身材也不高?，但不知為什麼她們的打扮，一舉一動，眉眼之間就有一種說不出的味道，讓她們時而冷傲拒人於千里之外，時而慵懶嫵媚，時而燦爛親切，時而犀利尖銳。法國女人其實跟全世界的女人一樣，她們一生也背負著多重角色，但也許因為比起亞洲，她們的社會比較開放自由，思想也比較獨立，桎梏較少，比起美國社會也少了些來自清教徒和女性主義的壓力，以至於法國女人好像比較容易照著自己的意思，走自己的路；獨立思考的教育也使她們懂得選擇和懂得說不，使她們有自信， 而自信或者就是魅力的來源。

●自信，男女都需要

我從來就不是一個死硬派的女性主義者，我只認為男女應該同職同薪，共同分擔責任和生活瑣事。我深信男人身上有陰柔的一面，女人身上也有陽剛的一面，只是傳統教育框架把許多人該有的感性壓抑了，以至於我們對男女的角色和特質有很僵硬，很制式的認知。在西歐及北歐許多國家，有些男人會申請育嬰假，女人如果能力較強，由她養家也可以，沒有人會因此覺得他缺乏男子氣概。男女在一起就像買鞋子，適合自己的腳最重要，名牌有時反而卡腳，要貼很多OK繃的！

自信不是只有女性需要，男性也需要。每天早上面對鏡子看到自己愈發稀少的頭髮、下垂的眼袋、鬆弛的贅肉、挺出的肚腩，你真的覺得身邊擁著如花似玉的美眉能證明你一如往常的雄風嗎？不，你的豪宅、名車和鑽卡才是你最致命的吸引力！

多少次我在國外的街頭，看到推著嬰兒車或者陪著小孩玩耍的男人，他們的魅力絕不輸好萊塢的男生。超市裡推著購物車的男人也可以很性感，因為他們有自信。

誰說男人一定要比女人強，兩人在一起如果相知相惜，願意接受也付出，那就是美好，自信不在表象，它在你的內心。

再強的男人也有脆弱的時侯，一個心靈相通，關心體貼，能陪你喝酒談天說地，難過時肩膀可以讓你靠，困難時勇敢捍衛你，一個在她面前你願意卸下男子漢面具，一個會擦拭你的淚水的女人，沒有什麼比這個人更值得你拚了命去珍惜的。整形醫師和許多道具製造出來的外表只是漂亮，不是美！

人與人相處，求的是一種真實的關愛和信任，那才是最簡單最美的關係。男女兩性如果願意打開視野和心靈去懂得更多美的定義，男女關係的本質會更加互補，更加成熟豐富，也許我們會找到更多的愛。

跟我的上一本書《巴黎上車，台北到站》一樣，這不是一本教導手冊，只是就我個人的觀察與實際體會，與讀者分享法國女人吸引力背後那些耐人尋味之處，以及人際或男女相處，魅力又是從何發生，我期待能扭轉男性腦中對於女人關於美、關於外表、關於年齡的制式思維。我希望，女人無論任何年齡都不放棄，不管你是媽媽還是祖母，有伴還是單身，做一個風情萬種的女人，可以是享受，也是妳的權利。不要忘記妳的魅力和智慧，相信妳的價值，妳的獨一無二！

時代改變了，男性是否也應該醒悟，魅力不是女人的專利，女人也喜歡看到打扮得體、風度優雅、言談不俗、內涵豐富的男士。女人不斷的在各方面進步，男性也該把舊時代賦予的許多免死金牌丟棄了。

我生性懶散，一拖近兩年，去年開始緩緩動筆，年初回巴黎住了兩個月，除了辦點公事，特地留在那收集了些一手資料，七月終於完稿。感謝宜芳的耐心等待和鼓勵，謝謝Etienne、Eric、Iris、Nicole、Cyril、Alexandra、Emilie、Euralie、Benoit、 Francis、Pierre、Cécile、Bernard、Antoine......接受我的訪談，提供許多故事，一再的給我打氣，SP在我低潮的時侯貼心默默相陪，這本書裡處處有你們，每一個人都扮演了一個角色！

▌用心營造的隨意

這是我以前常來的一家咖啡廳，也是一些老巴黎常來的餐廳，因為就在羅浮宮旁邊，漸漸也有一些觀光客了，但究竟還沒有花神咖啡館那麼誇張。連日來綿綿冬雨下不停，好不容易放晴了，雖然冷但是上面有室外暖爐烤著，腿上有咖啡廳提供的毛毯蓋著，露天咖啡座馬上就坐滿了。巴黎的冬天陰冷，只要一有太陽，所有人都跑出來像棉被一樣曝曬。

我跟身旁的男伴已經聊了近兩個小時，餐廳裡人來人往，進進出出，我習慣性觀察他的眼光會停留在什麼樣的女性身上，最後按照慣例我請他指出吸引他的女性客人，幾次下來我發現，男士們選擇的並不一定是所謂很漂亮的女人，年齡更不是絕對的考量因素。

一般來說，多數男人都會先看身影，法文叫silhouette，就是呈現在視覺裡的外觀整體線條。聽起來好像很籠統，這其中的確涵蓋了許多東西：身材、髮型、穿著、步伐、肢體語言等，也就是中文所說的舉手投足，這些元素整合起來散發出一種舒服的協調感，而且要做得自然，真誠而不刻意！許多時候法國男人（其實女人也一樣）都是先憑一種感覺，當一個身影閃過眼前的那一霎那，大腦已經掃描了整體輪廓。這中間可能依照個人口味有不同的標準，有人會首先看到女人的腿，有的對臀部特別敏感（據說這是有科學研究證據的，是一種動物為了繁衍而產生的先天反射意識），有的會被女人的頸部線條吸引，有人會對腳特別敏感??，但最重要的還是肢體語言所傳達出來的訊息。

就在眼前，一個穿著長靴，披著斗篷，頭上戴著手織毛線帽的女孩匆忙走進來，靠著吧台點了一杯咖啡，雙腿微微交叉著，鞋尖偶爾踢著地板，她一邊講電話一邊喝著著咖啡，整個身體曲線非常好看，動作俐落自然，看起來好像完全不在乎是否有人在看她。

隔桌，一個四十歲左右的女人，規矩時尚的打扮，手上拎了一個大包，裡面塞著資料，應該是剛吃完午餐要回去上班。她一邊跟朋友道別一邊套上大衣，揚著頭順手把頭髮往外撥了撥，臉上帶著燦爛的笑容，輕輕的碰觸雙頰吻別閨蜜們，這就足以讓男人的眼光停留在她身上好幾秒！因為所有的動作都是那麼渾然天成，好像是她一生下來就學會的身段！

遠遠看去，露天咖啡座上一個長髮女人穿著黑大衣，肩上隨意披著一條灰藍色的開司米圍巾，一個人靜靜的坐在那抽菸，偶爾啜飲著咖啡。她不是天香國色，也沒有故意擺出電影中常見的故作迷人的姿勢，但她抽菸的姿態非常優雅自然，她只是看著過路的行人，沒有滑手機，很悠閒的給自己一點時間享受那杯咖啡和菸，突然間整個空間因為她而構成一幅很美的畫面。

我有點懂了，這些女人引人注目的秘訣就在：看不出來她們為了取悅別人而刻意在遵循某種規則！

對了，就是這句話，不刻意！即使是費了很大的心力經營出來的，法國女人就是要用盡心機努力掩蓋所有「努力」的痕跡！即使下了一番苦工也要表現出理所當然的輕鬆，這個鐵律被法國女人用的淋漓盡致！記得小提琴家曼紐因（Yehudi Menuhin）生前曾說過：「音樂家最高的境界就是表演的時候讓人覺得輕鬆自然，毫不費力的樣子，如果是擠眉弄眼面帶痛苦令人替他緊張的話，那表示功夫還不到家！」

●不愛照鏡子的法國女人

誘惑是一場遊戲，無關輕佻也不是浪蕩，把它視為遊戲，隨時保持自在、輕鬆的態度，才能把自己最好的牌一張一張打出來。我訪問過許多法國男人，大部分都認為其實每個女人都有自己的特質，有不同方式的美，就看妳如何表達，當然也看別人是否會接收到，也許這就是我們所謂的對盤不對盤了。聽起來很宿命，其實不然，因為許多時候除了先天條件，很多東西其實是可以後天培養或薰陶的。我覺得女人最需要的是先認識自己，好好面對自己的外觀和內在，思考自己要的是什麼，內外協調了才會讓妳覺得自在，然後自信就跟著來了。

我的一個法國朋友，曾經是法國女性雜誌的資深總編，公關公司高階主管，現在自創品牌，在圈子裡名氣響亮，交往過的對象都不是泛泛之輩。她說很多法國女人不管走到哪從不照鏡子，她自己也從不看櫥窗裡反射出的自己，這是何等的自信啊！

她每天早上先打開鞋櫃決定要穿哪雙鞋，不管颳風下雨就照著選定的鞋子、挑出今天要穿的衣服，即便外面氣溫接近零度，她也可以一身洋裝不穿絲襪踩著高跟鞋出門。這不光是對自己品味的自信，更是股不管對錯勇往直前的霸氣，這相對凸顯出她與眾不同的特質，更增添了個人魅力。她每天看心情和場合打點一身，扮演不同的身分角色，心中認定了自我的價值，言行舉止怡然自得，每到一個地方，就能輕易駕馭那個空間，讓人注意她的存在，但絕不是顯眼的招搖，是一種發光的特質，一種氣場。

她雖然一早就花了心思打扮，卻也不是每天都全身名牌華麗出場，常常只是簡單的襯衫或毛衣，一頭垂肩的頭髮隨便盤一盤，臉上永遠垂著一縷髮絲，亂了就放下來用手指梳一梳再紮回去。就像我們經常在法國電影裡看到的法國女人，她們很少頭髮一絲不亂，也不過分濃妝豔抹，很家常的感覺，不像好萊塢電影明星妝容一絲不苟的精緻，但其實這些看似隨意的外象都是刻意經營出來的。惡魔真的藏在細節裡。

比方說一件襯衫要看是什麼質料，扣子開到第幾顆？袖子要不要捲起來？裙子或長褲是不是長了一公分？有沒有垂墜感？她們連一件 T 恤的領口都很計較，頭髮是不是像剛從美容院整理好的？太整齊了嗎？那就左一翻，右一翻再讓它自然垂下來，最後再頭頂抓兩下這樣才會蓬鬆。要有型但切忌循規蹈矩，更不要照抄時尚雜誌的穿戴，她們其實是花心思的，只是她們的心思花在如何看起來很隨意，好像就是信手拈來天經地義似的。

事實上，也不是所有法國女人都很漂亮，風情萬種，城市裡因都會女子占的比例相對較高，所以不會有明顯的差別，但偏遠的鄉下落差就比較大。也許是資源較缺乏和環境需求不同所造成的差別吧！

我時常拿出一疊照片給許多男士們看，幾乎所有法國男士們都喜歡沒有刻意擺任何pose的女生，也就是說在不設防，完全輕鬆自然的情況下的女生是最吸引他們的。妝畫得美美的，擺出標準笑容的照片並不一定能得到他們的青睞，因為那些笑容只是一張臉，裡面沒有任何訊息，沒有感情，沒有溫度，對他們而言那只是一張畫面，不是一個可以帶來許多想像空間的「人」。

美，是要富有生命的，沒有標準答案，每一張臉的背後都有一個故事，如何好好的訴說這個故事，如何懂得聽這個故事，是世間男女時時刻刻要努力的功課！